市场上的玛咖有白、黄、紫、黑四种颜色，玛卡中含有55种活力营养素、20种氨基酸、16种矿物质、8种维生素、11种次生代谢物质与多种生物活性成分。黑玛咖其营养价值总体上要高于其他颜色的玛卡，品质效果自然更胜一筹。

传统中医认为，脑与脊髓相通，而精化髓，肾藏精，所以脑与肾的关系密切。中医师表示，要预防大脑老化或记忆力早衰，应从“营养充足”、“气血足”、“血液循环好”和“神经稳定性佳”等4大方向着手，在营养均衡且充足的前提下，适度补充具有补肾作用的黑色食物。

玛咖中的极品：黑玛咖

首先由于黑玛咖产量稀少，物以稀为贵，所以黑玛咖最贵。其实玛咖共有四种颜色，分别为白色、黄色、紫色和黑色。颜色越深表示品质越好。最常见的品种是白玛咖、黄玛咖，也就是普遍在售的玛咖，品质好一点的是紫玛咖；营养好，珍贵、功效强大的则是黑玛咖。

黑玛咖相当珍贵，营养最佳。因此被誉为玛咖中的“黑钻石”。

黑玛咖营养成份较一般玛咖肯定高，从中医角度来讲，黑色物质容易入肾，所以黑玛咖补益成份是肾脏吸收物质，在提高男性功能、净化血液、减缓老化、增进脑活力、抗疲劳、消除贫血及恢复机体年轻活力等方面，效果明显高于其它品种。

黑玛咖比其它颜色的玛咖珍贵的还有一个重要原因是其含有花青素。有些消费者可能会感觉到惊讶，怎么玛咖中还含有花青素？您没听错，黑玛咖中虽然花青素的含量不如黑枸杞，但其确实含有花青素。

那花青素又有什么功效呢？我们一起来了解一下！

口服的化妆品

花青素在欧洲，被称为“口服的皮肤化妆品”，可防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。

防晒

花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤。在实验中发现，太阳可以杀死人类 50% 的皮肤细胞。但是如果用花青素加以保护，则大约有 85% 的皮肤细胞可以幸免于死。

抗辐射

花青素还具有抗辐射的作用，花青素颜色因PH值不同会发生变化，大部分花青素具有良好的光、热、PH值稳定性，对于白领或是长期处于日晒、电辐射环境中的人群，花青素的功效可是不可或缺的。

预防癌症

花青素清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。

保护视力

医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，保护视力。

改善睡眠

花青素具有强力抗氧化和抗过敏功能，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。

抗过敏

缓解花粉病和其它过敏症，具有调节体液免疫的作用，改善过敏体质。

预防心脑血管疾病

花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性。原花青素被称为“动脉粥样硬化的解毒药”。

据相关专家调查研究表明：用过玛咖的人，明显感觉黑玛咖见效快，起效时间缩短。比如尿频尿急，一周左右就能明显改善；顽固性失眠，使用几天后入睡时间缩短；疲劳、男性功能减退等症，72小时就能感受到效果。（注意：并非所有人都能在72小时内有效果，我们平台也做过这方面的调查，结果显示70%左右的人认为有效果）

提醒消费者的是在购买黑玛咖的时候，别一味的去追求玛咖颜色有多黑，因为太黑的玛咖可能干度不够，也可能是经过化学处理过的。真正的丽江黑玛咖就像上图一样，黑的很自然。没有特别夸张的黑，这种才是正宗黑玛咖。另外黑玛咖切片里面并不是黑的，切记！